Jednoduché cvičení chrání mozek před demencí víc, než se myslelo. Klíč je v játrech, tvrdí vědci

Přidat Dotyk.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 20. 3. 2026

Tělesný pohyb má na naše zdraví mnohem výraznější účinky, než se dosud předpokládalo. Ovlivňuje jasnost myšlení, paměť i celkovou vitalitu mozku. Cvičení nejen zlepšuje cirkulaci krve či náladu, ale zároveň posiluje přirozenou obrannou soustavu mozku.

Přečíst celý článek na Dotyk.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dotyk.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Věda a vesmír Zdraví mozku Zlepšuje náladu Cvičení pro mozek cvičení Aktivita mozku Činnost mozku Funkce mozku Ničení mozku ochrana mozku okysličení mozku

Doporučené články

Před demencí může ochránit cvičení, naznačují studie (Xman.cz, 25. 2. 2022)
Pro dobrou paměť trénujte mozek (Panidomu.cz, 25. 7. 2024)
Jsem neurochirurg a tento pokrm jím denně, protože vím, že chrání před demencí (Dotyk.cz, 7. 3. 2025)
Jednoduché cvičení, které snižuje riziko Alzheimera ve stáří o půlku. Je účinnější než křížovky a četba (Dotyk.cz, 5. 6. 2024)
Záhadná Willendorfská venuše procestovala celou Evropu, tvrdí vědci (Deník.cz - Magazín, 5. 3. 2022)
První generace s digitálními technologiemi zestárla. Co na to její mozky (Technet.cz, 6. 5. 2025)
Cirkadiánní rytmus řídí nejen náš mozek, ale také buňky v játrech. K odhalení přispěly myši (Živě.cz, 10. 8. 2023)
Vědci už ví, kolik života vám ukradne pouhá jedna cigareta: Típněte to s Bleskem! (Blesk.cz, 13. 1. 2025)
Zbavuje se mozek během spánku toxinů? Není to úplně jednoduché (21stoleti.cz, 29. 1. 2026)

Nejnovější články

Jednoduché cvičení chrání mozek před demencí víc, než se myslelo. Klíč je v játrech, tvrdí vědci (20. 3. 2026)
DNES
POČASÍ: Totální meteorologický chaos! Víkend odpálí šílenou otočku, kterou nikdo nečekal (20. 3. 2026)
DNES
Pět věcí, které máte v lednici i vy, ale experti na srdce by se jich ani nedotkli (20. 3. 2026)
DNES
Bydlení herce Jiřího Štěpničky. Třípokojový byt na pražské Kampě připomíná prvorepublikové časy (20. 3. 2026)
DNES
Aplikace „kup teď, zaplať později“ jsou stále populárnější. Jsou ale pro uživatele bezpečné? (20. 3. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na Dotyk.cz