Cvičení pomůže ke zdravému stárnutí i lidem s vážnými problémy, zjistili vědci. Co doporučují?

Přidat Dotyk.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Cvičení pomůže ke zdravému stárnutí i lidem s vážnými problémy, zjistili vědci. Co doporučují?

Datum publikování: 4. 3. 2026

Pravidelné cvičení umožní zdravě stárnout i starším dospělým trpícím třeba cukrovkou či zánětlivými onemocněními. Výzkumníci z Univerzity v Birminghamu v nové studii také upřesnili, že lidé zvyklí na pohyb se s nemocemi i lépe vypořádávají. Důležité je dodržet určité tempo.

Přečíst celý článek na Dotyk.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dotyk.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Věda a vesmír motivace ke cvičení cvičení Cvičení ke štíhlé postavě Aerobní cvičení Aplikace cvičení branná cvičení Cvičení dětí cvičení doma Cvičení nalačno Dechová cvičení

Doporučené články

Zkrácené svaly mohou způsobovat bolesti zad i zranění. Pomůže cvičení (OnaDnes.cz, 28. 5. 2023)
Sníží riziko demence o čtvrtinu. Jako prevenci věda chválí dietu (Xman.cz, 17. 3. 2023)
Vědci: Lidé této krevní skupiny stárnou nejpomaleji (Electropiknik.cz, 6. 11. 2024)
Vlny veder přispívají k předčasnému stárnutí, zjistili čínští experti (Deník.cz - Magazín, 1. 9. 2025)
Podle vědců je pouze jediný způsob, jak zpomalit stárnutí. Mnohým se nejspíš nebude líbit (Forum 24, 5. 9. 2024)
Usínejte mezi desátou a jedenáctou, radí vědci. Má to pomoct ke zdravému srdci (Deník.cz - Magazín, 16. 11. 2021)
Ke snížení krevního tlaku může stačit pět minut cvičení denně (Živě.cz, 8. 11. 2024)
Cvičení zabraňuje rakovině, ale i její recidivě, zjistili vědci (Zdravezpravy.cz, 19. 9. 2025)
Elixír mládí? Vědci odhalili, jak zpomalit stárnutí o 9 let (Deník.cz - Magazín, 26. 3. 2025)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na Dotyk.cz