Elixír mládí? Vědci odhalili, jak zpomalit stárnutí o 9 let
Datum publikování: 26. 3. 2025
Toužíte se někdy napít z pramene mládí, abyste pozastavili stárnutí? Nemusíte jej dlouho hledat. Vědci zjistili, že se skrývá v každodenním pohybu, například v chůzi. Pravidelnou chůzí zlepšíte nejen zdraví fyzické, ale i psychické. Studie také potvrdily, že pravidelný pohyb pomáhá předcházet řadě vážných chorob. Odborníci se shodují: Choďte a zpomalíte stárnutí, až o devět let.
