Ztuhlá kolena už po delším sezení? Proti bolesti pomohou i rady „starého dědka“
Datum publikování: 16. 10. 2023
Mnohé z nás trápí bolavá kolena, která obzvlášť po ránu ani nejdou pořádně ohnout. K nejčastějším důvodům patří artróza, tedy opotřebení kloubů. To podle statistik postihuje až 80 procent lidí v generaci padesátníků a dokonce 90 procent lidí ještě starších. Jak rozhýbat ztuhlá kolena jsme se zeptali odborníka v podobě uznávaného fyzioterapeuta Martina Ošmery. Své rady z pozice „starého dědka“ přidal i známý český běžec a trenér...
