Spát osm hodin? To je příliš, tvrdí vědci. Přemíra spánku může být nebezpečná

Přidat Deník.cz - Magazín do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 9. 11. 2021

Vědci v novém výzkumu nastínili ideální dobu, po kterou by měl člověk spát, pokud chce snížit riziko rozvoje onemocnění, jako je demence či Alzheimer. Ukázalo se, že přemíra spánku může být stejně nebezpečná, jako jeho nedostatek.

Přečíst celý článek na Deník.cz - Magazín

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Deník.cz - Magazín. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín vědci Nedostatek spánku nebezpečná Spát čeští vědci mladí vědci Nebezpečná barviva nebezpečná panenka nebezpečná práce Nebezpečná rychlost

Doporučené články

Pro zdravý mozek možná není nutné spát osm hodin denně. Korelace nemusí znamenat kauzalitu (Živě.cz, 7. 11. 2023)
Ani ve 20:00, ani před půlnocí. Vědci zjistili, kdy musíte jít spát, aby tělo nestárlo. 90 % lidí to dělá naopak (FAJNTIP.cz, 9. 6. 2026)
Tajemství lidského spánku: Může napovědět, kdy zemřeme, tvrdí vědci (Deník.cz - Magazín, 9. 10. 2022)
V kolik hodin bychom měli jít spát? Věda zná odpověď (Epochaplus.cz, 25. 10. 2025)
Jaká je ideální doba spánku? (21stoleti.cz, 3. 5. 2022)
Jak dlouho spát? Vědci mají jasnou odpověď! »Šlofík« může i ublížit (Blesk.cz, 6. 3. 2026)
V kolik hodin chodíte spát? Lze podle toho určit inteligenci, tvrdí studie (Dotyk.cz, 12. 11. 2024)
Lidem s vzácnou genetickou mutací stačí pouhé 4 hodiny spánku denně (21stoleti.cz, 13. 5. 2025)
Zelení: Přemíra světla je nebezpečná i pro člověka (ParlamentníListy.cz, 6. 12. 2021)

Nejnovější články

Rostlina, která nahradí maso i vejce? Existuje, má v sobě léčivou sílu (15. 6. 2026)
DNES
Bratrovražedný koncernový souboj: Zvolit raději kombi 4x4 od Škody, Cupry či VW? (15. 6. 2026)
DNES
Fascinující vodomil. Obří brouk přežívá pod vodou díky vzduchové bublině (15. 6. 2026)
DNES
Matka se bála, že dceru ve školce zneužili. Stačila jediná věta, kterou pronesla (15. 6. 2026)
DNES
Výskyt rakoviny u mladých lidí stoupá: Které typy hrozí nejvíce (15. 6. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na Deník.cz - Magazín