Mrtvola, pozice z jógy, která snižuje stres a úzkost. A je extrémně příjemná

Přidat Deník.cz - Magazín do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 3. 5. 2026

Potřebujete se rychle zbavit stresu a úzkosti? Pro tyto účely známe nejjednodušší cvik na světě. V józe má dokonce svůj speciální název – šavásana, nebo také mrtvola.

Přečíst celý článek na Deník.cz - Magazín

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Deník.cz - Magazín. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín mrtvola neidentifikovaná mrtvola mrtvola pod postelí Snižuje hladinu stresu Cvik název Zbavit se úzkosti Zbavit se stresu Úzkost Úzkosti

Doporučené články

VIDEO: Jóga pro těhotné dokáže pomoci k příjemnějšímu porodu (Maminka.cz, 20. 4. 2023)
Pociťujete úzkost nebo stres? Pomůže vám dechové cvičení 4-7-8 (Plné zdraví, 28. 3. 2026)
Jóga pro lepší spánek: Které pozice vám pomůžou zabrat? (Moje zdraví, 1. 4. 2021)
Chcete vylepšit vztah a užívat si milování? Zacvičte si tyto jednoduché pozice jógy (Ženy.cz, 10. 3. 2025)
Omezení používání sociálních sítí na 30 minut denně snižuje u mladých lidí úzkost a depresi (MobilMania.cz, 25. 6. 2023)
Úzkost a stres? 5 varovných signálů, že je vaše tělo pod tlakem (Ženy.cz, 18. 10. 2021)
Proč začít s jógou? Zažene stres a posílí srdce (Plné zdraví, 7. 8. 2021)
Ranní rituál, který zabere jen 3 minuty a budete po celý den mnohem šťastnější (Electropiknik.cz, 21. 8. 2023)
Cítíte už delší dobu stres, vztek a úzkost? Pokud se je nenaučíte ovládat, můžete dopadnout špatně (inStory.cz Styl, 22. 3. 2022)

Nejnovější články

Mrtvola, pozice z jógy, která snižuje stres a úzkost. A je extrémně příjemná (3. 5. 2026)
DNES
KVÍZ: Jiřina Bohdalová slaví 95. narozeniny. Znáte její role či životní lásky? (3. 5. 2026)
DNES
Vychrochtaný mercedes a vyděšené děti. Strýček Jedlička nebyl jen veselý bavič (3. 5. 2026)
DNES
Dotace pro včelaře se ještě letos zvýší. Zaplatí vybavení i kroužky pro děti (3. 5. 2026)
DNES
Jaké motory spolehlivě vydrží čtvrt milionu kilometrů? Některé značky překvapí (3. 5. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na Deník.cz - Magazín