Kolik kroků je třeba denně ujít pro zdraví? Číslo z nové studie možná překvapí

Přidat Deník.cz - Magazín do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 28. 7. 2025

Člověk má správně věnovat část svého času chůzi. Vědci se však neshodnou, jaký minimální denní počet kroků už má dostatečný vliv na zdraví člověka. Nová studie naznačuje, že stačí i méně než často zmiňovaných deset tisíc kroků.

Přečíst celý článek na Deník.cz - Magazín

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Deník.cz - Magazín. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín Počet kroků Kolik kroků Počet kroků za den 10 000 kroků studie klinická studie Případové studie Studie kosatek vědecká studie Kolik ujít

Doporučené články

Kolik kroků denně by měla ujít každá žena po padesátce? (iReceptář.cz, 4. 10. 2022)
Kolik kroků denně: Je to jinak ve dvaceti a jinak po padesátce? (iReceptář.cz, 16. 5. 2023)
Když denně ujdete alespoň 3 867 kroků, snížíte tím riziko předčasného úmrtí. Důležité je nesedět (Živě.cz, 11. 8. 2023)
Kolik kroků denně ujít, abyste zhubli: Fígl je v něčem jiném, než čekáte (iReceptář.cz, 23. 7. 2022)
Denní počet kroků souvisí s dlouhověkostí, tvrdí vědci (iReceptář.cz, 23. 12. 2022)
Kolik kroků denně, abyste hubli? Je to jinak, než všichni tvrdí (iReceptář.cz, 1. 2. 2023)
10 000 kroků je mýtus. Vědci to prokázali (Forum 24, 13. 9. 2025)
K posílení zdraví stačí méně než 5 tisíc kroků denně, tvrdí vědci (Pozitivní zprávy, 21. 9. 2023)
Kolik kroků za den je dost? Roli hraje správná technika (Tojesenzace.cz, 23. 7. 2022)

Nejnovější články

Horoskop na týden od 15. 9.: na jedno znamení číhá štěstí v loterii (14. 9. 2025)
Srdcovky našich rodičů: V bazarech najdete i tyto legendární motorky značky Jawa (14. 9. 2025)
Žena šla na plastiku kvůli kráse, pak kradla v obchodě. Byla ale nevinná (14. 9. 2025)
Vojtěch Kotek otevřeně o Zrádcích: Měl jsem strach, aby se mi nesmáli (14. 9. 2025)
Safaga v Egyptě: Málokdo ji zná, místní písek má přitom léčivé účinky (14. 9. 2025)

Zobrazit poslední články na Deník.cz - Magazín