Zhubněte bez hladovění: 10 kroků, jak snadno ozdravit jídelníček každý den!
Datum publikování: 6. 1. 2021
Do nového roku rádi vstupujeme s předsevzetím zhubnout nějaké to sváteční kilo. Pokud se drasticky omezíme v jídle, přepadne nás časem hlad, nevydržíme striktní režim a obávaný jo-jo efekt je tady. Pojďme na to proto letos jinak, chytřeji!
