Psycholožka Radana Rovena Štěpánková o změně času: Věřte tělu a přizpůsobte režim

Přidat Blesk.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 24. 10. 2025

V noci z 25. října na 26. října nás čeká změna času. Ač si tentokrát o hodinu „přispíme“, celý proces je pro tělo nezvyklý a náročný. Psycholožka Radana Rovena Štěpánková, která se věnuje péči o duši a vztahy, pro Blesk poradila, jak se s přechodem na nový čas snáze vyrovnat.

Přečíst celý článek na Blesk.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Blesk.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Změna času 22. října Lucie Štěpánková Změna času 2023 Expozice času měření času organizace času pojetí času stroj času stroje času

Doporučené články

Stres, předsevzetí a nejistá budoucnost? Psycholožka Radana Rovena Štěpánková radí, jak správně vykročit do nového roku! (Blesk.cz, 31. 12. 2023)
„Pandemie nás konfrontuje se smrtí.“ Psycholožka o nakřáplých vztazích i vánočních konfliktech (Blesk.cz, 23. 12. 2021)
Vysíláme: Psycholožka o Vánocích v pandemii. Jak zvládnout stres i pocity osamocení? (Blesk.cz, 22. 12. 2021)
Pohybovou aktivitu přizpůsobte teplotám venku (Tojesenzace.cz, 18. 8. 2024)
Změna času dětskému spánku neprospívá. 7 tipů, co pomůže s adaptací na nový režim (Maminka.cz, 23. 10. 2024)
Jak si vytvořit tréninkový plán? 4 složky nezbytné pro vyvážený trénink (Tojesenzace.cz, 9. 6. 2021)
Po změně času svítíme více. Přinášíme vám tipy na lepší spánek a „úsporné“ světlo (Tojesenzace.cz, 27. 10. 2024)
Podle nového průzkumu se po změně času každý šestý člověk bojí, že mu nezazvoní budík (Tojesenzace.cz, 22. 10. 2025)
Změna času dětskému spánku rozhodně neprospívá. Těchto 6 tipů pomůže s adaptací na nový režim (Maminka.cz, 1. 11. 2021)

Nejnovější články

V nádrži na Třebíčsku našli mrtvolu: Případ vyšetřuje policie (24. 10. 2025)
DNES
Prsa Korejek nemají být silikonová. Kim Čong-un nařídil razie proti buržoazní dekadenci (24. 10. 2025)
DNES
Zpěvačka hitu Pejskové se koušou Marie Pojkarová oslavila 70: Upír Krejčí si užíval s pannou (24. 10. 2025)
DNES
Fiala po jednání koalice ochotných: Je potřeba zasáhnout infrastrukturu hluboko v Rusku (24. 10. 2025)
DNES
Policisté dopadli zvrhlého chirurga: Penisy operoval v autě (24. 10. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Blesk.cz