Obyčejná chůze skutečně vede ke zdraví: Experti zjistili, kolik kroků musíte udělat!
Datum publikování: 23. 5. 2022
Pokud tak nějak tušíte, že vaše tělo potřebuje více pohybu, ale nemáte čas běhat po posilovnách, vsaďte na pravidelnou chůzi. Je jednoduchá, nic nás nestojí a věnovat se jí můžeme kdykoli. Podívejte se, jak tato nejpřirozenější fyzická aktivita ovlivňuje náš život.
