Jak zařídit ložnici, abyste kvalitně spali? Radí odbornice na psychologii barev

Přidat Blesk.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 5. 2. 2024

Člověk prospí třetinu svého života. Spánek je jednou ze základních potřeb těla a má vliv na naše zdraví, náladu, energii, soustředění, efektivní práci nebo vnímání. Přitom nejednoho z nás dokáže spánek pěkně potrápit.

Přečíst celý článek na Blesk.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Blesk.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví spánek spánek v práci spánek vnímání barev Vliv světla na spánek Jak zařídit ložnici Denní spánek Dobrý spánek hluboký spánek Klidný spánek

Doporučené články

Odbornice radí: Umístění postele v ložnici může rozhodnout o tom, jak se ráno probudíte (Dům a zahrada, 10. 4. 2025)
Novoroční předsevzetí není jen marná tradice. Odbornice radí, jak na to, abyste svých cílů skutečně dosáhli (, 4. 1. 2022)
Jaké věci ve vaší ložnici vám brání v tom, abyste se v ní cítili co nejlépe (BydlímeChytře.cz, 16. 10. 2021)
Jak zapůsobit na první dojem. Neveďte monolog a myslete na řeč těla, radí odbornice (Dáma.cz, 12. 4. 2024)
Lékař radí, jak jednoduše zjistit, jestli máte dostatek spánku (Forum 24, 1. 5. 2021)
Jak si zařídit útulnou ložnici? (Ženy.cz, 26. 7. 2021)
Štěstí je otázka celoživotního nastavení, říká odbornice na zdravý životní styl a psychologii sportu Klaudia Zusková (Pozitivní zprávy, 7. 7. 2023)
5 tipů, jak útulně zařídit malou ložnici (Náš dům, 13. 7. 2022)
Spali jsme spolu jen třikrát, teď jsem těhotná... (Ahaonline.cz, 16. 10. 2025)

Nejnovější články

Pozor na Benjamina: Jih Moravy zasáhne větrná bouře! (23. 10. 2025)
DNES
S Fialou končí i jeho poradci: Ze Strakovky odchází Pojar, Horská nebo lékař z kauzy IKEM (23. 10. 2025)
DNES
Podvodníci zdokonalují finty: Volají pod jménem skutečných policistů (23. 10. 2025)
DNES
Tři oříšky pro Popelku Kinokoncert: Česká města zažijí ikonickou pohádku s orchestrem naživo (23. 10. 2025)
DNES
Manželka nemocného režiséra Adamce Jana: Jirka promluvil o rozdělení majetku po své smrti! (23. 10. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Blesk.cz