Bolí vás záda? Zkuste tento minutový SOS cvik!

Přidat Blesk.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 14. 11. 2024

Bolí vás záda? Cítíte, že toho máte naloženo příliš? Pak si dejte nohy nahoru! Nejenže si potřebně odpočinete, ale uděláte neskutečně dobře i svému tělu a zejména zádům.

Přečíst celý článek na Blesk.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Blesk.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

záda bolí Bolavá záda Covidová záda Kulatá záda zablokovaná záda Bolí epilace Bolí zuby Infarkt bolí Koleno bolí

Doporučené články

Bolí vás na kole záda, při běhání kolena a chůze je nuda? Zkuste KOLOBĚH! Budete zdravější, štíhlejší a veselejší! Nevěříte? Zkuste to! (Tojesenzace.cz, 31. 5. 2022)
Osm cviků jógy zvládnete i u stolu v kanceláři. Uleví zádům a zklidní mysl (OnaDnes.cz, 28. 8. 2025)
Jak na zdravá záda? Spojte pohyb s běžnými činnostmi (Tojesenzace.cz, 4. 3. 2021)
Také vás bolí záda? Zkuste tyto cviky (Panidomu.cz, 21. 9. 2023)
SOS cvičení, které vás zbaví bolesti beder (Tojesenzace.cz, 16. 3. 2023)
Bolí vás záda mezi lopatkami? Pak buďte obezřetní (Plné zdraví, 17. 12. 2023)
Když vás bolí zápěstí. Vyzkoušeli jsme vertikální bezdrátové myši (Technet.cz, 18. 12. 2022)
Bolí vás od plochých nohou záda či hlava? Aktivujte svá chodidla, radí fyzioterapeut (Tojesenzace.cz, 24. 8. 2023)
Balanční kameny: Moderní ortopedická pomůcka nejen na bolavá záda a ploché nohy (Dáma.cz, 14. 5. 2025)

Nejnovější články

Dánsko pod ruským tlakem: Drony, tanker stínové flotily i záhadná výsadková loď (29. 9. 2025)
DNES
Životní tajemství Jaroslava Uhlíře (80): Tragická smrt sourozenců! (29. 9. 2025)
DNES
Vdova po králi country Brabcovi (†63) Rezková: Syn se pokusil zabít! (29. 9. 2025)
DNES
Těhotná Ochotská (40): Poslední party před porodem v doprovodu syna (29. 9. 2025)
DNES
Orbán šokoval slovy o Ukrajině: Není to nezávislá země! Možná tam letěl náš dron? No a co (29. 9. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Blesk.cz