Bolí vás záda? Zkuste tento minutový SOS cvik!

Přidat Blesk.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 14. 11. 2024

Bolí vás záda? Cítíte, že toho máte naloženo příliš? Pak si dejte nohy nahoru! Nejenže si potřebně odpočinete, ale uděláte neskutečně dobře i svému tělu a zejména zádům.

Přečíst celý článek na Blesk.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Blesk.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

záda bolí Bolavá záda Covidová záda Kulatá záda zablokovaná záda Bolí epilace Bolí zuby Infarkt bolí Koleno bolí

Doporučené články

SOS pro ztuhlá záda i kyčle (Tojesenzace.cz, 8. 11. 2025)
Bolí vás na kole záda, při běhání kolena a chůze je nuda? Zkuste KOLOBĚH! Budete zdravější, štíhlejší a veselejší! Nevěříte? Zkuste to! (Tojesenzace.cz, 31. 5. 2022)
Ne každé uklidnění přináší uvolnění, spíš právě naopak (Blog iDNES.cz, 11. 11. 2025)
Osm cviků jógy zvládnete i u stolu v kanceláři. Uleví zádům a zklidní mysl (OnaDnes.cz, 28. 8. 2025)
Jak na zdravá záda? Spojte pohyb s běžnými činnostmi (Tojesenzace.cz, 4. 3. 2021)
Také vás bolí záda? Zkuste tyto cviky (Panidomu.cz, 21. 9. 2023)
SOS cvičení, které vás zbaví bolesti beder (Tojesenzace.cz, 16. 3. 2023)
Bolí vás záda mezi lopatkami? Pak buďte obezřetní (Plné zdraví, 17. 12. 2023)
Když vás bolí zápěstí. Vyzkoušeli jsme vertikální bezdrátové myši (Technet.cz, 18. 12. 2022)

Nejnovější články

Vzpomínky na Duku (†82): Otec Dominik vadil neústupností a byl nekompromisní, říká kněz (15. 11. 2025)
DNES
Forejt pro Blesk o scénáři pohřbu Duky: Výjimečné rozloučení na místě, které miloval (15. 11. 2025)
DNES
Herečka Jaroslava Obermaierová (79) utekla na chalupu: Útok kolegyň kvůli Zemanovi?! (15. 11. 2025)
DNES
Pavel vs. Babišova „legie“: Koalice spustila palbu! Příprava na novou kampaň? (15. 11. 2025)
DNES
Rapující školník ze základky boří internet: Trsá na vyjmenovaná slova! (15. 11. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Blesk.cz