Cviky na pevné boky: Jak posílit opomíjené problémové partie? Video jen na 8 minut

Přidat Blesk pro ženy do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 9. 12. 2021

Také při posilování zanedbáváte boky, anebo prostě nevíte, jak na ně? Pevné a plné boky přitom dokáží se siluetou udělat zázraky. Proto pro vás blogerka a sportovkyně Kristýna Juřicová připravila video zaměřené právě na tyto problémové partie.

Přečíst celý článek na Blesk pro ženy

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Blesk pro ženy. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

jak zhubnout boky problémové akcie intimní partie Video .Video Video Pevné disky Pevné vlasy Intimní partie problémy Konopné pevné desky

Doporučené články

Jak na hubnutí problémových partií? (21stoleti.cz, 4. 2. 2023)
Cvičením s gumou lze posílit všechny svalové partie. Cviky ocení začátečníci i pokročilí (Zdraví.Euro.cz, 21. 7. 2022)
Jak na pevné břicho? 3 cviky, 10 minut denně (Dáma.cz, 6. 4. 2024)
Pilates cvičení na posílení i uvolnění. Osmiminutové video zmírní stres a zlepší koncentraci (Blesk pro ženy, 16. 1. 2025)
Jak zpevnit celé tělo? Stačí úplně jednoduché cviky pár minut denně (iReceptář.cz, 29. 10. 2022)
Cviky na ruce a ramena: 6 minut s vlastní vahou pro ty, kdo činky nemusí (Blesk pro ženy, 26. 1. 2023)
Pevné břicho i po 50: Stačí v leže správně dýchat a zvednout nohy. Podívejte (iReceptář.cz, 18. 9. 2023)
Krásné nohy do plavek. Pomohou speciální cviky a jídelníček (OnaDnes.cz, 4. 5. 2023)
Cviky na vnitřní stranu stehen: Video na 10 minut. Rychle, efektivně a bez skákání! (Blesk pro ženy, 9. 2. 2024)

Nejnovější články

Kate Winslet slaví 50. narozeniny! Tohle jsou její tipy pro přirozenou a dokonalou pleť (5. 10. 2025)
DNES
Ilona Csáková (55): Nepřipouštěla jsem si, že bych děti neměla (5. 10. 2025)
DNES
Tohle byli naši sexy idolové z VHS kazet! Po kterých hercích jsme toužily před 30 lety? (5. 10. 2025)
DNES
Nikol Leitgeb slaví 39. narozeniny: Prohlédněte si, jak se od dětství změnila! (4. 10. 2025)
Francouzská manikúra trochu jinak: Hitem podzimu budou nehty jako ze skla (4. 10. 2025)

Zobrazit poslední články na Blesk pro ženy