Zdravotní rádce: Netradiční trik na snadnější usínání

Přidat Ahaonline.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 3. 2. 2024

Člověk prospí třetinu svého života. Spánek je jednou ze základních potřeb těla a má vliv na naše zdraví, náladu, energii, soustředění, efektivní práci nebo vnímání. Přitom nejednoho z nás dokáže spánek pěkně potrápit.

Přečíst celý článek na Ahaonline.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Ahaonline.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví spánek spánek v práci spánek Vliv světla na spánek Denní spánek Dobrý spánek hluboký spánek Klidný spánek Kvalitní spánek kvalitný spánek

Doporučené články

Málo spánku může způsobit deprese i potíže se srdcem. Kdy se nám zdají sny a co dělat pro snadnější usínání? (Maminka.cz, 31. 3. 2023)
Zdravotní rádce Aha! Hygiena intimních partií (Ahaonline.cz, 18. 9. 2025)
Chcete mít nazdobená vejce za pár vteřin? Zkuste trik s těstovinami (iReceptář.cz, 10. 4. 2022)
Okurky vyklíčí rychleji! Zkuste trik s namočením semínek (Naše zahrada, 16. 4. 2024)
Co mít, a naopak nemít u postele, aby se vám lépe spalo (Plné zdraví, 19. 3. 2024)
Kuchař Jamie Oliver prodává stylový VW Brouk. Má originální party trik (AUTO.cz, 23. 9. 2024)
Včelař varuje před špatným letním skladováním medu, květový by dal na netradiční místo (Naše zahrada, 11. 7. 2025)
Podivné záškuby při usínání? Odborník vysvětlil, co to je (Dotyk.cz, 25. 8. 2025)
Zdravotní rádce Aha! Bezpečné koupání bez infekcí (Ahaonline.cz, 22. 7. 2025)

Nejnovější články

PŘEDPOVĚĎ POČASÍ: Přichází babí superléto (19. 9. 2025)
DNES
Redford (†89) odolával náletům kolegyň: Idol žen byl věrný muž! (19. 9. 2025)
DNES
Z rybníka vytáhla babičku s vnuky (19. 9. 2025)
DNES
Smečka psů potrhala veterinářku: Hafany chovaly máma s dcerou (19. 9. 2025)
DNES
Trump roztál u královské tabule: Kate ho dostala do kolen! (19. 9. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Ahaonline.cz