Rádce Aha! Naučte se správně dýchat! Ochráníte si zdraví

Přidat Ahaonline.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 2. 5. 2021

Člověk provede až 28 800 nádechů a výdechů za den. Dech má zásadní vliv na kosterní svaly a držení těla, stejně jako na psychiku a změny nálad. Špatný dechový stereotyp má podle fyzioterapeutů víc než polovina dospělých Čechů.

Přečíst celý článek na Ahaonline.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Ahaonline.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

držení těla špatný den Stereotyp Psychiku rádce dech Čechů dechový rituál svaly světový den zdraví

Doporučené články

Většina lidí neumí správně dýchat, ničí si zdraví: Odborníci radí, jak to změnit (iReceptář.cz, 18. 8. 2023)
Chcete dlouho žít? Naučte se správně dýchat, jemně a nosem (OnaDnes.cz, 29. 6. 2023)
Naučte se správně dýchat: Odstraníte bolest hlavy a zlepšíte zdraví (Moje zdraví, 14. 12. 2021)
Dýcháte během cvičení správně? I tento detail udělá v tréninku velký rozdíl (FAJNTIP.cz, 25. 6. 2021)
Rádce Aha! Jak správně pěstovat muškáty! (Ahaonline.cz, 20. 6. 2021)
Rádce Aha! Jak správně vybrat plavky (Ahaonline.cz, 4. 7. 2021)
Aha Rádce: 10 triků, jak zkrotit vír v nádrži (Ahaonline.cz, 13. 2. 2022)
Rádce Aha! Jak správně vybrat podprsenku (Ahaonline.cz, 8. 5. 2022)
Rádce Aha! 7 rad, jak se chovat v bouřce (Ahaonline.cz, 4. 7. 2022)

Nejnovější články

Špinavý rošt dokáže pokazit párty i žaludek: Čistý gril krok za krokem (18. 6. 2025)
DNES
Syn Krause čelí obvinění ze znásilnění: Chýlková už nevydržela mlčet (18. 6. 2025)
DNES
Kam cestují voliči jednotlivých stran? Dovolená versus preference (18. 6. 2025)
DNES
Kevin Costner na synově promoci: Chladné setkání s exmanželkou (18. 6. 2025)
DNES
Souhlasíme s Bradem Pittem, když prohlásil: Nemám smysl pro styl! (18. 6. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Ahaonline.cz