Menší porce jídla nemusí automaticky znamenat menší příjem energie

Přidat 21stoleti.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 12. 5. 2026

Když chce člověk zhubnout nějaké to kilo, vrhne se povětšinou na dietu, při které prostě „jí méně“, a díky tomu zhubne. Ve skutečnosti však tento postup ve většině případů selže, protože ignoruje biologické i psychologické mechanismy hladu. Proč drastické zmenšování porcí nefunguje a co podle vědců ano? Jedním z hlavních problémů je, že lidé mají

Přečíst celý článek na 21stoleti.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením 21stoleti.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Medicína Zajímavosti jídlo zdraví Menší porce Barvínek menší Lopuch menší Menší balení menší byt Menší ložnice Řekni prostě ano Lopuch menší pěstování Zhubnout díky čokoládě Mechanismy

Doporučené články

Středomořská dieta sází na olivový olej, menší porce a lehká jídla (OnaDnes.cz, 24. 10. 2024)
Jak zkrotit hlad a chuť? Stačí vyšší příjem tekutin, více bílkovin a menší porce (MAGAZÍN.cz, 6. 7. 2024)
2, 3 nebo vícekrát: Kolikrát denně bychom měli jíst? (Electropiknik.cz, 16. 10. 2024)
Novější auta nemusí znamenat menší riziko. V Česku mají i dvouleté vozy stočené tachometry, v průměru o 80 000 km (Tojesenzace.cz, 20. 11. 2025)
Pivo za 70, menší porce jídla. Budeme muset, říká šéf restauratérů (Ekonomika iDNES.cz, 5. 8. 2022)
Nekuřáci podle zvěrokruhu: Pro koho může kouření znamenat překážku například v partnerském vztahu? (FAJNTIP.cz, 21. 10. 2021)
Levnější máslo v obchodě? Pozor na oblíbený fígl výrobců! (Blesk.cz, 3. 11. 2021)
Pomáhá velká snídaně při hubnutí? Vědci přišli s překvapivým zjištěním (Deník.cz - Magazín, 13. 9. 2022)
Z šesti knedlíků jsem nešťastný. Menší porce zamezí plýtvání, míní foodkritik (Hobby.cz, 27. 8. 2022)

Nejnovější články

Menší porce jídla nemusí automaticky znamenat menší příjem energie (12. 5. 2026)
DNES
Závažné téma zvané těhotenský stres: Světová odbornice ho nyní řeší u českých žen (11. 5. 2026)
První velké vymírání: Apokalypsa s drtivým dopadem (10. 5. 2026)
Na povrchu přes 800 stupňů. Webb přiblížil jeden z nejdrsnějších známých světů (9. 5. 2026)
Radiace je neodradila, vlkům se v okolí Černobylu nebývale daří (8. 5. 2026)

Zobrazit poslední články na 21stoleti.cz