Jednoduché protahovací cviky pro ruce a zápěstí
Datum publikování: 27. 4. 2024
Naše ruce každý den vykonávají řadu úkolů – od držení volantu po psaní na mobilu. Tyto opakující se pohyby mohou způsobit slabost a ztuhlost zápěstí a prstů.