Vědci zjišťovali, jaká je nejlepší poloha pro spánek. Ta ovlivňuje i chrápání

Přidat Zprávy iDNES.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 19. 8. 2023

Pokud žijete někde, kde vás postihly nedávné vlny veder, možná jste strávili noci převalováním a zkoušením různých poloh. Někteří nedají dopustit na spaní na boku, jiní na zádech. Která poloha je však pro kvalitní spánek skutečně nejlepší?

Přečíst celý článek na Zprávy iDNES.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Zprávy iDNES.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zprávy - Domácí Nejlepší spánek poloha Kvalitní spánek Spánek ovlivňuje hubnutí vlny veder Poloha těla Poloha trupu Spánková poloha Stinná poloha Spánek na zádech. Zdravý spánek polštář

Doporučené články

Levý, nebo pravý bok? Vědci radí, jak najít správnou polohu pro spánek (Deník.cz - Magazín, 9. 5. 2025)
Jak spíš, takový jsi! Spánková poloha prozradí i váš zdravotní stav (OnaDnes.cz, 4. 1. 2022)
Spěte efektivně: nejlepší poloha a tipy pro kvalitní spánek (Tojesenzace.cz, 17. 4. 2025)
Chrápání může narušit i vztahy. Jaké jsou příčiny a jak jej odstranit? (Tipio.cz, 18. 10. 2021)
Jaká je vaše povaha podle polohy při spánku? (FAJNTIP.cz, 4. 6. 2022)
Skvělá sluchátka na spaní už výrazně zlevnila. Jsou lepší než špunty, maskují chrápání a příjemně hrají (Živě.cz, 16. 2. 2026)
Proč byste měli spát na levém boku a odnaučit se spát na pravém? (iReceptář.cz, 23. 3. 2022)
Není chrápání jako chrápání! Nepatříte mezi 10 % lidí s nebezpečnou spánkovou apnoe? (Tojesenzace.cz, 16. 3. 2023)
Vědci varují: Špatný spánek zvyšuje podle studie riziko slepoty (Deník.cz - Magazín, 2. 11. 2023)

Nejnovější články

Pražská policie zadržela cizince. V Polsku se zřejmě dopustil násilné trestné činnosti (20. 2. 2026)
DNES
Nejtemnější den. Britskou monarchií otřásá zatčení králova chlípného bratra (20. 2. 2026)
DNES
Už i USA chtějí, aby se Ukrajina stáhla i z nedobyté části Donbasu, řekl Zelenskyj (20. 2. 2026)
DNES
CDU znovu zvolila Merze předsedou. Dostal přes 90 procent, více než minule (20. 2. 2026)
DNES
Konečně získal souhlasy a vyřešil střet zájmů. Babiš převedl Agrofert do fondu (20. 2. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na Zprávy iDNES.cz