Ráno, nebo večer? Kdy cvičit, abyste z minima vytěžili maximum

Přidat Živě.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 9. 6. 2022

Pokud chtějí ženy zhubnout, měly by cvičit ráno • Pro vyšší sílu a vytrvalost je pro ně výhodnější večerní trénink • Muži si upevní zdraví večerním tréninkem

Přečíst celý článek na Živě.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Živě.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

ráno Cvičit krásné ráno Cvičit doma Cvičit nohy Cvičit prkno jak cvičit Čistit zuby ráno Jak ráno vstát Ráno na procházku

Doporučené články

Jak pít kávu, abyste z ní vytěžili maximum benefitů? (Tojesenzace.cz, 24. 8. 2023)
Jak správně využívat účinky česneku, abyste z nich vytěžili maximum? Lidé česnek často jen znehodnotí (Plné zdraví, 16. 8. 2022)
Hokejisty Zlína bod z kladenského exilu ze dna tabulky nezvedl (Hokej iDNES.cz, 27. 9. 2021)
Jak správně stříhat kanadské borůvky, aby byla jejich sklizeň bohatá? Postup krok za krokem (Dům a zahrada, 2. 7. 2024)
Poznáte tohle ovoce? Dřív bylo na každé mezi, dnes je to spíš vzácnost (Dům a zahrada, 29. 11. 2023)
Toto jsou nejlepší potraviny, které byste měli jíst před a po cvičení jógy. Patří mezi ně avokádo, vejce i sušené ovoce (Pikant.cz, 17. 4. 2022)
Tipy, triky a techniky pro diamantové malování (Ahaonline.cz, 30. 9. 2022)
Spánková kalkulačka: Zjistěte, kolik hodin denně byste měli spát (Moje zdraví, 12. 4. 2025)
Vytěžili jsme maximum. Komacu chválí tým i Bearmana za výkon v Singapuru (F1sport.cz, 9. 10. 2025)

Nejnovější články

Dnes večer startuje New Glenn. Jediný současný vyzyvatel Starshipu už létá do opravdového kosmu (9. 11. 2025)
DNES
Stříbro ve vlasech je malá cena za zdraví. Každý šedivý vlas může být tichým vítězstvím nad rakovinou (9. 11. 2025)
DNES
Živý překlad v AirPodech přichází do Evropy. Českého tlumočníka v uchu si ale zatím neužijeme (9. 11. 2025)
DNES
Vapování se tváří jako bezpečnější volba, ale poškozuje cévy a připravuje půdu pro infarkt a mrtvici (9. 11. 2025)
DNES
Google urovnal letitý soudní spor se studiem Epic Games. Změní to budoucnost Androidu po celém světě (9. 11. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Živě.cz