Přerušovaný půst sice nenahradí klasickou dietu, ale může přinést zdravotní benefity

Přidat Živě.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 22. 2. 2026

Přerušovaný půst nevede k většímu úbytku váhy než běžné diety • Analýza dvaceti dvou studií nepotvrdila žádnou zásadní výhodu pro hubnutí • Tento režim může přesto zlepšit krevní tlak nebo citlivost na inzulin

Přečíst celý článek na Živě.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Živě.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Přerušovaný půst Dieta přerušovaný půst Přerušovaný půst jídelníček přerušovaný půst návod Přerušovaný půst rizika Přerušovaný půst pro ženy půst Přerušovaný spánek vánoční půst Vodní půst

Doporučené články

Přerušovaný půst držte právě teď: Naše tělo je na jaře nastaveno na hubnutí (iReceptář.cz, 26. 4. 2022)
Přerušovaný půst: Jak si užít jídlo a přitom zhubnout (Moje zdraví, 13. 4. 2025)
Přerušovaný půst: kolik kilo jím lze zhubnout a jak dlouho je potřeba ho držet? (iReceptář.cz, 7. 4. 2021)
Co je to přerušovaný půst a jaké má výhody – podívejte se na zoubek oblíbenému trendu (Plné zdraví, 25. 2. 2023)
Přerušovaný půst: přirozená dieta, která prostě funguje (Plné zdraví, 4. 5. 2023)
Přerušovaný půst jako možná cesta ke zhubnutí (MAGAZÍN.cz, 16. 5. 2024)
Přerušovaný půst může zlepšit zdraví lidí pracujících na směny, uvádí nová studie (Pozitivní zprávy, 18. 10. 2022)
Výkon, energie, soustředění. Přerušovaný půst má víc než jednu výhodu (Tojesenzace.cz, 2. 7. 2025)
Jak nově na přerušovaný půst? Pět dní jezte cokoliv, dva se hlídejte (OnaDnes.cz, 4. 3. 2021)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na Živě.cz