Pití šťáv z ovoce a zeleniny není zdravější než konzumace celých plodů. V džusech chybí vláknina

Přidat Živě.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 21. 7. 2024

Ačkoli se může zdát, že ovocné či zeleninové džusy jsou rychlým způsobem, jak do těla dostat důležité vitamíny a živiny, není to tak úplně pravda. Při odšťavňování totiž ztrácíme důležitou vlákninu, která pomáhá při trávení a dlouhodobě udržuje pocit sytosti, což je důležité pro kontrolu váhy. ...

Přečíst celý článek na Živě.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Živě.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Důležité živiny Pocit sytosti ovocné džusy prořezávání pivoněk důležité Delší pocit sytosti podzimní prořezávání pivoněk důležité Proč jsou proteiny důležité Konzumace ovoce Kontrolu Džusy

Doporučené články

Půl talíře zeleniny a ovoce pro zdravější Česko. Nová kampaň zveřejnila první čísla sledovanosti (Tojesenzace.cz, 4. 8. 2024)
4 recepty, jak do jídelníčku zakomponovat více zeleniny a ovoce (Vitalia.cz, 20. 2. 2022)
Postoje generací ke konzumaci ovoce a zeleniny (Tojesenzace.cz, 8. 8. 2024)
Víc zeleniny na talíři: 4 účinné triky + dva jednoduché recepty (Ahaonline.cz, 18. 4. 2022)
Ovoce a zeleninu neloupejte. Ve slupce je nejvíce vlákniny (Plné zdraví, 19. 4. 2023)
4 tipy, jak zařadit ovoce a zeleninu do svého jídelníčku: Výživoví poradci vědí proč (Moje zdraví, 25. 5. 2023)
Ani kousek mrkve nazmar. Sušenky ze zbytků ovoce a zeleniny dorazily do českých obchodů (Pozitivní zprávy, 24. 7. 2021)
Jarní detox: 4 účinné triky, jak dostat víc zeleniny do talíře! Plus dva rychlé recepty (Blesk.cz, 26. 3. 2022)
Ministerstvo zemědělství ocenilo nejlepší prodejce českého ovoce a zeleniny. Kaufland zvítězil v kategorii jablek, cibule i brambor (Tojesenzace.cz, 2. 6. 2023)

Nejnovější články

Procesory od AMD už jsou mezi hráči skoro stejně populární jako Intel (8. 1. 2026)
DNES
Dell vyrobil 52" 6K monitor. Je to, jako byste pracovali v kině (8. 1. 2026)
DNES
Čína spustila další blok jaderné elektrárny Čang-čou. Výstavba trvala pouhých pět let, což je v našich podmínkách sci-fi (8. 1. 2026)
DNES
Nové OLED televizory LG pro rok 2026. Lepší panely, vyšší jas a jeden nepříjemný háček (7. 1. 2026)
Příliš dobré, než aby to byla pravda. Finové mají baterii, která by Teslám zvedla dojezd na 1000 km (7. 1. 2026)

Zobrazit poslední články na Živě.cz