Pít, jen když máte žízeň, ke správné hydrataci zdaleka nestačí. Vědkyně varují před riziky dehydratace
Datum publikování: 5. 11. 2024
Nezbytnou součástí našeho těla je voda, která představuje přibližně 55 až 65 % hmotnosti dospělého člověka. Pomáhá regulovat tělesnou teplotu, lubrikovat klouby, podporovat trávení a odstraňovat toxiny. Dostatečný příjem tekutin má pozitivní vliv na kognitivní schopnosti a psychickou pohodu. Tělo ...
