Ke snížení krevního tlaku může stačit pět minut cvičení denně

Přidat Živě.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 8. 11. 2024

Krevní tlak je pojem, který slýcháme v ordinaci lékaře často, ale co přesně znamená a jak jej můžeme udržet na zdravé úrovni? Vědci nedávno zjistili, že ke zlepšení krevního tlaku nejsou nutné hodiny intenzivního cvičení denně . Stačí věnovat pár minut aktivitě, která zvýší srdeční tep – a ...

Přečíst celý článek na Živě.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Živě.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Snížení krevního tlaku Měření krevního tlaku Léčba vysokého krevního tlaku motivace ke cvičení Snížení tlaku Cvičení ke štíhlé postavě Tlaku Zdravé cvičení Snížení tlaku vody cvičení

Doporučené články

Bojujete s hypertenzí? Experta na snížení tlaku najdete v řadě potravin (Deník.cz - Magazín, 15. 6. 2025)
Jen pět minut denně. Studie nabízí konkrétní cvičební plán pro lepší zdraví (Xman.cz, 13. 6. 2025)
Ploché bříško získáte i správným dýcháním. Pět minut denně stačí (OnaDnes.cz, 26. 5. 2023)
7 minut cvičení denně? Posílíte svaly, ale nezhubnete (Tojesenzace.cz, 3. 3. 2025)
Zeleninový nápoj, se kterým můžete snížit vysoký krevní tlak (Plné zdraví, 31. 10. 2022)
Pět minut proti stresu. Naučte se cyklické dýchání (Xman.cz, 27. 1. 2023)
Měření krevního tlaku bude dostupnější než kdy dřív. K telefonu připevníte klip, který stojí pár korun (MobilMania.cz, 4. 6. 2023)
Jaké nejčastější chyby děláme při měření krevního tlaku? (Tojesenzace.cz, 16. 12. 2024)
Správný krevní tlak podle vašeho věku: kdy je to v pořádku, kdy už na infarkt (Deník.cz - Magazín, 25. 8. 2024)

Nejnovější články

Mac obalený tekutým sklem. Podívejte se na desítky screenshotů, jak bude vypadat macOS 26 Tahoe (18. 6. 2025)
Sto let stará legenda Beyerdynamic přechází do čínských rukou (18. 6. 2025)
Macy s iPhony v Česku nespolupracují tak dobře jako v USA. Apple viní Evropskou unii (18. 6. 2025)
Astronomové pořídili nejpodrobnější tisícibarevný snímek galaxie (18. 6. 2025)
Třetí stav mezi životem a smrtí. Z buněk po smrti vznikají živí biologičtí roboti (18. 6. 2025)

Zobrazit poslední články na Živě.cz