Závislost na nikotinu: Jak si ulehčit odvykání od kouření?

Přidat Ženy.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Závislost na nikotinu: Jak si ulehčit odvykání od kouření?

Datum publikování: 3. 5. 2021

Říkáte si, že jedna cigareta denně nevadí? Omyl – jakmile si mozek na pravidelnou dodávku nikotinu zvykne, postupně začne vyžadovat jeho častý přísun. Jak tomu zabránit?

Přečíst celý článek na Ženy.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Ženy.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Odvykání kouření odvykání od kouření Závislost na kouření Jak na odvykání kouření cigareta omyl odvykání Přísun kyslíku Kouření Justiční omyl

Doporučené články

Končíte s kouřením? Abstinenční příznaky vás budou chtít dostat zpátky (Plné zdraví, 5. 2. 2025)
Elektronické cigarety mohou pomoci s odvykáním závislosti na nikotinu (Plné zdraví, 15. 7. 2022)
Bylinné čaje, které pomáhají zmírnit chuť na cigarety (Electropiknik.cz, 5. 10. 2024)
Přestaňte kouřit: je to možné! Tipy, jak na to (Plné zdraví, 23. 1. 2022)
Poražte chutě na cigaretu (EpochálníSvět.cz, 18. 12. 2023)
Alternativy k cigaretám pomáhají k odvykání kouření. Náš přístup k nim je ale paradoxní, říká Csémy (Info.cz, 14. 4. 2025)
Ve stresu z odvykání kouření? Pomohou dechová cvičení (Tojesenzace.cz, 31. 7. 2023)
Ministerstvo zdravotnictví: Světový den bez tabáku připadá na 31. květen, letos je tématem odvykání kouření (ParlamentníListy.cz, 31. 5. 2021)
Odvykání kouření doprovází podrážděnost a problémy se spánkem. Od abstinenčních příznaků ulevují nikotinové náhrady i bylinky (Tojesenzace.cz, 23. 1. 2024)

Nejnovější články

Toxická útěcha: Co neříkat kamarádce, když se vám svěřuje (16. 9. 2025)
DNES
Nejdřív práce, potom zábava? Často melu z posledního úplně zbytečně (15. 9. 2025)
„Dělám to přece pro tebe!“ Jak dobré úmysly ničí vztahy (12. 9. 2025)
Perimenopauza: Když hormony pořádají mejdan (11. 9. 2025)
Proč vám „já-pohled“ ničí vztahy a jak to změnit? (9. 9. 2025)

Zobrazit poslední články na Ženy.cz