Zacvičte si s Andy: Jak správně dělat shyby doma?

Přidat Ženy.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Zacvičte si s Andy: Jak správně dělat shyby doma?

Datum publikování: 13. 2. 2022

Chcete posílit ramena, ruce, záda i střed těla? Pořiďte si hrazdu mezi futra, případně vyrazte do venkovní posilovny, a hurá na shyby! Tenistka Andrea Sestini Hlaváčková vám ukáže, jak je správně provést.

Přečíst celý článek na Ženy.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Ženy.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

shyby Správně dělat prkno střed těla Správně hnojit Správně nosit Správně sedět Správně sekat Správně smažit Správně vážit Správně načepované pivo

Doporučené články

Zacvičte si s Andy Hlaváčkovou: Jak se před workoutem správně rozehřát? (Ženy.cz, 6. 2. 2022)
Zacvičte si s Andy: Jak se po tréninku pořádně protáhnout? (Ženy.cz, 20. 2. 2022)
Zacvičte si s Andy: Jak na pevné a ploché břicho? (Ženy.cz, 16. 2. 2022)
Zacvičte si s Andy: Chcete rychlé a sexy nohy? Zkuste žebřík! (Ženy.cz, 18. 2. 2022)
Zacvičte si s Andy: 5 super cviků s posilovací gumou (Ženy.cz, 10. 2. 2022)
Super tělo s Bleskem pro ženy: Jak správně dělat dřep? (Blesk pro ženy, 4. 3. 2021)
Muž jako opice na Karlově mostě: Zavěsil se na jeden z oblouků, udělal několik shybů a spadl do Vltavy (Blesk.cz, 26. 8. 2022)
Tajemství: správná zálivka orchidejí – pěstujte je doma jako profesionálové (Naše zahrada, 6. 7. 2022)
Nabíjíte baterii špatně a ničíte ji? Poradíme vám, jak to dělat správně (Náš dům, 5. 5. 2022)

Nejnovější články

Vysoký bodycount: Proč je chlap frajer, a žena levná? (26. 11. 2025)
DNES
Mýtus jménem kardio. Proč vám hodiny běhání brání v hubnutí? (25. 11. 2025)
Fenomény roku 2025 aneb Co je nahoře, domovní bratře? (24. 11. 2025)
Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? (21. 11. 2025)
Učňák není ostuda! Mámy, dovolme dětem dělat to, co je baví (19. 11. 2025)

Zobrazit poslední články na Ženy.cz