Zacvičte si s Andy: Jak se po tréninku pořádně protáhnout?

Přidat Ženy.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Zacvičte si s Andy: Jak se po tréninku pořádně protáhnout?

Datum publikování: 20. 2. 2022

Jak na pořádný stretching? Protažení patří k tréninku stejně jako všechna ostatní cvičení. Bez něj by vám vaše svaly druhý den asi moc nepoděkovaly. Tenistka Andy Hlaváčková vám ukáže, jak na to.

Přečíst celý článek na Ženy.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Ženy.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Andy Andy Jassy Andy Lee Andy Opalena Andy Rowski Andy Warhol Chyby při tréninku strava po tréninku Nesedí vám džíny Postřik vám mšice

Doporučené články

Zacvičte si s Andy: Chcete rychlé a sexy nohy? Zkuste žebřík! (Ženy.cz, 18. 2. 2022)
Zacvičte si s Andy: Jak na pevné a ploché břicho? (Ženy.cz, 16. 2. 2022)
Zacvičte si s Andy: Jak správně dělat shyby doma? (Ženy.cz, 13. 2. 2022)
Zacvičte si s Andy Hlaváčkovou: Jak se před workoutem správně rozehřát? (Ženy.cz, 6. 2. 2022)
Zacvičte si s Andy: 5 super cviků s posilovací gumou (Ženy.cz, 10. 2. 2022)
Žhavá a nestoudná Bella Bunnie: Roztáhnout nožky a hop do vody! (Blesk.cz, 31. 8. 2021)
Právník dal Tereze H. jasné podmínky: Pokud nesplatí dluhy, Pákistán neopustí (Kafe.cz, 19. 2. 2022)
Zacvičte si pět Tibeťanů: protáhnete celé tělo a ulevíte mysli (OnaDnes.cz, 12. 12. 2025)
Dusno na tréninku Bruins. Probuďte se kur**! řval kouč na Pastrňáka a spol. (iSport.cz, 26. 3. 2024)

Nejnovější články

Všichni už všechno mají. Jak to udělat, aby dárky vaše blízké opravdu potěšily? (15. 12. 2025)
Být single může být hard. 10 problémů, které si zadaní neuvědomují (15. 12. 2025)
Vymezování hranic. Nutná obrana, nebo moderní výmluva pro sobectví? (12. 12. 2025)
Darujte něco lokálního: 7 tipů na české & slovenské Vánoce (12. 12. 2025)
Hodní kluci to mají fakt těžké! Milujeme je – ale spíš jako bráchu (9. 12. 2025)

Zobrazit poslední články na Ženy.cz