Zacvičte si s Andy: Chcete rychlé a sexy nohy? Zkuste žebřík!

Přidat Ženy.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 18. 2. 2022

Pro sportovce, kteří se potřebují pohybovat rychle, je nezbytný, ale skvělé výsledky přinese i vám. Cvičení se žebříkem vám pomůže k rychlým a štíhlým nohám. Nebojte, nemusíte kvůli němu nikam šplhat. Ale zapotíte se pořádně!

Přečíst celý článek na Ženy.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Ženy.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Nesedí vám džíny Postřik vám mšice Schází vám hořčík Výsledky cvičení Kde vám bezinky pomohou Když vám ukradnou kolo žebřík Cvičení a výsledky Andy sexy

Doporučené články

Zacvičte si s Andy: Jak správně dělat shyby doma? (Ženy.cz, 13. 2. 2022)
Zacvičte si s Andy Hlaváčkovou: Jak se před workoutem správně rozehřát? (Ženy.cz, 6. 2. 2022)
Zacvičte si s Andy: Jak se po tréninku pořádně protáhnout? (Ženy.cz, 20. 2. 2022)
Zacvičte si s Andy: Jak na pevné a ploché břicho? (Ženy.cz, 16. 2. 2022)
Geniálně jednoduchý způsob, jak nařízkovat rybíz. Použijte med a skořici (iReceptář.cz, 3. 5. 2021)
RECEPT: Veselé velikonoční cupcakes (Maminka.cz, 9. 4. 2023)
Knedlíky s vajíčkem 5× jinak. Zkuste klasické i neotřelé recepty (WomanOnly, 13. 6. 2021)
Zacvičte si s Andy: 5 super cviků s posilovací gumou (Ženy.cz, 10. 2. 2022)
Pevné břicho i po 50: Stačí v leže správně dýchat a zvednout nohy. Podívejte (iReceptář.cz, 18. 9. 2023)

Nejnovější články

Péče o rodiče ve stáří není samozřejmost. Co rozhoduje o tom, zda ji rodina zvládne? (4. 2. 2026)
Papír: můžeme ho recyklovat do nekonečna? (2. 2. 2026)
Péče o rodiče patří k nejtěžším životním zkouškám. Co rodinám pomáhá situaci zvládnout? (28. 1. 2026)
Valentýn jinak: proč má láska smysl právě tehdy, když ji nečekáme zvenčí? (26. 1. 2026)
Jak zůstat v suchu? Nepromokavé a voděodolné pracovní oblečení od A do Z (21. 1. 2026)

Zobrazit poslední články na Ženy.cz