Zacvičte si s Andy: 5 super cviků s posilovací gumou

Přidat Ženy.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 10. 2. 2022

Trpíte na bolesti hlavy od krční páteře? Hrbíte se celé dny u počítače? S lepším držením těla vám mohou pomoci jednoduché cviky s posilovací (rezistenční, odporovou) gumou. Profesionální tenistka Andrea Hlaváčková se s její pomocí rozvičuje před každým tréninkem, a tak vám poradí, jak na to.

Přečíst celý článek na Ženy.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Ženy.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Cvičení s odporovou gumou bolesti krční páteře Jak vám mohou pomoci březové listy S čím vám mohou pomoci moruše posilovací dávka posilovací lavice Posilovací míč posilovací stroje posilovací věž Cvičení s gumou

Doporučené články

Zacvičte si s Andy: Jak na pevné a ploché břicho? (Ženy.cz, 16. 2. 2022)
Zacvičte si s Andy: Jak se po tréninku pořádně protáhnout? (Ženy.cz, 20. 2. 2022)
Zacvičte si s Andy: Jak správně dělat shyby doma? (Ženy.cz, 13. 2. 2022)
Cvičením s gumou lze posílit všechny svalové partie. Cviky ocení začátečníci i pokročilí (Zdraví.Euro.cz, 21. 7. 2022)
Zacvičte si s Andy: Chcete rychlé a sexy nohy? Zkuste žebřík! (Ženy.cz, 18. 2. 2022)
Zacvičte si s Andy Hlaváčkovou: Jak se před workoutem správně rozehřát? (Ženy.cz, 6. 2. 2022)
5 cviků pro zdravá chodidla (Tojesenzace.cz, 9. 10. 2023)
Jednoduché formování postavy na dovolené v bazénu: Tady je 5 cviků (Dáma.cz, 12. 7. 2022)
Je vám přes 50? Zhubnout břicho můžete i v posteli. Těchto 5 cviků zabírá (iReceptář.cz, 25. 2. 2023)

Nejnovější články

Valentýn jako oslava sebelásky. Protože péče začíná u vás (12. 2. 2026)
Péče o rodiče ve stáří není samozřejmost. Co rozhoduje o tom, zda ji rodina zvládne? (4. 2. 2026)
Papír: můžeme ho recyklovat do nekonečna? (2. 2. 2026)
Péče o rodiče patří k nejtěžším životním zkouškám. Co rodinám pomáhá situaci zvládnout? (28. 1. 2026)
Valentýn jinak: proč má láska smysl právě tehdy, když ji nečekáme zvenčí? (26. 1. 2026)

Zobrazit poslední články na Ženy.cz