Už zase nemůžete usnout? Tyto tipy vás zaručeně ukolébají

Přidat Ženy.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 30. 11. 2024

Znáte ten pocit, kdy padáte únavou, ale ne a ne zabrat? Nebo noci, kdy se po chvilce spánku vzbudíte a znovu usnout je nadpozemsky těžký úkol? Všichni dokola mluví jen o kvalitě samotného spánku, ale důležité je i v klidu a bez stresu usnout. Co pomůže, když to nejde?

Přečíst celý článek na Ženy.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Ženy.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Usnout Nedaří usnout Nemůžu usnout rychle usnout jak usnout jak rychle usnout Bez spánku ne Říct ne říkat ne

Doporučené články

Nemůžete usnout a pořád se převalujete? Zkuste tyto triky (Ahaonline.cz, 17. 10. 2022)
Nemůžete usnout a pořád se převalujete? Zkuste vyzkoušet tyto triky (Reflex, 30. 9. 2022)
Nemůžete usnout? 4 tipy, díky kterým se vám to povede (Ahaonline.cz, 11. 10. 2022)
Nemůžete usnout? 8 tipů na kvalitní spánek (HappyMag.cz, 10. 5. 2021)
Posnídejte jako ve Středomoří: Tyhle tipy vás zaručeně dostanou (Svět cestovatele, 2. 7. 2024)
Nemůžete usnout? Poradíme (MotherClub.cz, 19. 10. 2021)
Nemůžete usnout? Přestaňte počítat ovečky a vsaďte na melatonin! (Ahaonline.cz, 13. 11. 2023)
Nemůžete usnout? Přestaňte počítat ovečky a vsaďte na melatonin! (Blesk pro ženy, 13. 11. 2023)
Chcete spát spokojení? Nacpěte si do polštáře to, co naše babičky (iReceptář.cz, 26. 1. 2023)

Nejnovější články

Chození pěšky mi změnilo život. Přestalo mě bolet břicho a zlepšila se mi psychika (14. 8. 2025)
DNES
Nejcennější suvenýr z dovolené? Vlastní deník je nejvíc (13. 8. 2025)
Mít, nebo nemít dítě? Nerozhodnost se ženám neodpouští (12. 8. 2025)
Jak obléknout svého muže, aby vám nedělal ostudu? (11. 8. 2025)
Namísto rovnocennosti válka pohlaví. Kam až zajde moderní feminismus? (8. 8. 2025)

Zobrazit poslední články na Ženy.cz