Trápí vás neklidné sny a únava? Zkuste jógu pro lepší spánek

Přidat Ženy.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 22. 3. 2022

Máte problémy s usínáním, dohání vás v noci stres, případně starosti a partnerské neshody? Ať už je důvod jakýkoli, zkuste místo tabletek na předpis jógu. Šárka Štursová vám poradí, jak na to.

Přečíst celý článek na Ženy.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Ženy.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zkuste meditaci proč cvičit jógu Dáme na vás když vás vykradou Lepší spánek Problémy s usínáním starosti předpis Na kolik vás vyjde pes Šárka

Doporučené články

Trápí vás únava? Běžte se projít, pomůže to líp než spánek (Plné zdraví, 15. 1. 2024)
Trápí vás únava po jídle? Víme, čím to je! (Plné zdraví, 27. 10. 2022)
Podzimní únava trápí každého druhého: 5 tipů, jak s ní zatočit (HappyMag.cz, 11. 9. 2023)
Potřebujete ulevit unaveným očím? Zkuste jógu pro váš zrak (OnaDnes.cz, 24. 8. 2022)
Vytvořte si posvátný prostor pro dobrý spánek a příjemné sny (FAJNTIP.cz, 7. 7. 2021)
Trápí vás noční pocení? Zkuste několik malých změn. (ZdravéRady.cz, 5. 11. 2021)
Špatný spánek zkuste vyřešit v kuchyni. Vyzkoušejte 9 potravin, které vám pomohou usnout (Dům a zahrada, 27. 8. 2025)
Mezinárodní den zdravého spánku aneb co o vás prozradí vaše sny (Plné zdraví, 20. 3. 2022)
Jarní únava a bolesti hlavy: Vyzkoušejte sílu olejů! Které vybrat? (Blesk.cz, 10. 3. 2021)

Nejnovější články

Jste citlivá, ale pro okolí jste „ta odměřená“. Jak vzniká tenhle velký omyl? (24. 12. 2025)
DNES
Vánoční kvíz jinak: Poznáte sváteční filmové klasiky podle naštvaných recenzí? (22. 12. 2025)
3 osvědčené tipy, jak o Vánocích nepřibrat (19. 12. 2025)
Podnikatelská půjčka mi na startu hodně pomohla (19. 12. 2025)
Ženy, noste rtěnky! S jakým odstínem se budete cítit skvěle a okolí si vás zamiluje? (17. 12. 2025)

Zobrazit poslední články na Ženy.cz