Trápí vás neklidné sny a únava? Zkuste jógu pro lepší spánek

Přidat Ženy.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 22. 3. 2022

Máte problémy s usínáním, dohání vás v noci stres, případně starosti a partnerské neshody? Ať už je důvod jakýkoli, zkuste místo tabletek na předpis jógu. Šárka Štursová vám poradí, jak na to.

Přečíst celý článek na Ženy.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Ženy.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zkuste meditaci proč cvičit jógu Dáme na vás když vás vykradou Lepší spánek Problémy s usínáním starosti předpis Na kolik vás vyjde pes neklidné duše

Doporučené články

Trápí vás únava? Běžte se projít, pomůže to líp než spánek (Plné zdraví, 15. 1. 2024)
Trápí vás únava po jídle? Víme, čím to je! (Plné zdraví, 27. 10. 2022)
Podzimní únava trápí každého druhého: 5 tipů, jak s ní zatočit (HappyMag.cz, 11. 9. 2023)
Potřebujete ulevit unaveným očím? Zkuste jógu pro váš zrak (OnaDnes.cz, 24. 8. 2022)
Vytvořte si posvátný prostor pro dobrý spánek a příjemné sny (FAJNTIP.cz, 7. 7. 2021)
Trápí vás noční pocení? Zkuste několik malých změn. (ZdravéRady.cz, 5. 11. 2021)
Špatný spánek zkuste vyřešit v kuchyni. Vyzkoušejte 9 potravin, které vám pomohou usnout (Dům a zahrada, 27. 8. 2025)
10 jídel, které nejsou dobré k večeři. Jsou mezi nimi i zdravé potraviny (Deník.cz - Magazín, 24. 9. 2025)
DNES
Mezinárodní den zdravého spánku aneb co o vás prozradí vaše sny (Plné zdraví, 20. 3. 2022)

Nejnovější články

Otravuje vám život vnitřní kritik? Kde se vzal a jak s ním zatočit (24. 9. 2025)
DNES
Porodnost neustále klesá aneb proč současná generace nechce děti (24. 9. 2025)
DNES
Horoskopy, hvězdy, tarotové karty. Proč nás lákají, i když jim stoprocentně nevěříme? (23. 9. 2025)
Na slovíčko s teniskami: Dokonalá synergie stylu a pohodlí (22. 9. 2025)
Lidi, vzpamatujte se! Proč už nikdo nemá normální vztah k jídlu? (22. 9. 2025)

Zobrazit poslední články na Ženy.cz