Tápíte se s jojo efektem? Může za něj jediná chyba! Víme, která to je a jak se jí vyhnout
Datum publikování: 19. 3. 2024
Také jste chtěli zhubnout co nejrychleji, a teď máte kil mnohem víc? Pokud jste se upnuli na extrémní dietu, mohla jít kila první dny i týdny velice rychle dolů. Ta pravá výzva přichází až po ukončení dietního režimu. Nízký příjem a dlouhodobé odpírání si se na těle podepíšou i s úroky a váha může ukázat i číslo vyšší než na samém začátku.
