Spánek a lockdown: Co dělat, když vám úzkost nedovolí usnout?
Datum publikování: 22. 10. 2020
Cítíte se v poslední době vyčerpaní, ale těžko se vám usíná? Probouzíte se v noci s nervózním poklepáváním nohou a do rána cítíte, že nezaberete? Bojíte se, co nás čeká v příštích týdnech? Nejste sami. Proč se vám v této době hůře spí a hlavně: Co s tím můžete udělat?