Restart: I špatná dieta posune, základ je motivace, říká odborník o hubnutí
Datum publikování: 20. 3. 2022
Navzdory trendu sebelásky a sebepřijetí je hubnutí stále velkým tématem pro řadu žen i mužů. Nejde jenom o atraktivitu: nadváha je nebezpečná a nezdravý životní styl nás s přibývajícím věkem může dost výrazně omezovat. Výživový odborník Petr Havlíček v dalším díle podcastu Restart časopisu Dieta odpovídá na to, co je klíčem k hubnutí, a rozebírá různé typy populárních redukčních jídelníčků včetně trendy keto diety.
