Restart: Hlídáte si makra? Odborník vyvrací mýty nejen o bílkovinách
Datum publikování: 13. 3. 2022
Nechci svaly, proto nejím bílkoviny. Když sním sacharidy po šesté hodině, ztloustnu. Veškeré tuky v jakémkoliv množství jsou špatné. Základní živiny, které naše tělo potřebuje, jsou opředeny řadou mýtů a polopravd. V dalším díle podcastu Restart časopisu Dieta je vyvrací a na pravou míru uvádí výživový odborník Petr Havlíček.
