Posviťte si čelovkou a měňte trasy: 7 rad, jak bezpečně běhat ve tmě

Přidat Ženy.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 6. 11. 2021

Dny se krátí a světla ubývá. Doby, kdy jsme si šli po práci bezstarostně zaběhat, jsou ty tam. Začalo nelítostné období (pod)zimního temna. Přestávat s venkovními tréninky kvůli tomu ale nemusíte. Stačí nasadit čelovku a dodržovat několik základních bezpečnostních pravidel. Jaká to jsou?

Přečíst celý článek na Ženy.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Ženy.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Kdy stačí občanka Trasy Jaká jsou pravidla zkušební doby doba temna Období Běhat dny Dodržování pravidel zimního česnek Zpřísnění pravidel

Doporučené články

5 důležitých rad, pokud začínáte běhat ve vyšším věku (oBěhání.cz, 15. 9. 2023)
Nakupujte online bezpečně: pět dobrých rad, jak nikomu nenaletět (OnaDnes.cz, 27. 3. 2021)
Chystáte se pálit čarodějnice? 7 rad, jak to dělat bezpečně a bez obří pokuty! (Blesk.cz, 19. 4. 2023)
6 tipů, jak běhat za tmy. Zn. Bezpečně! (Moje zdraví, 26. 1. 2023)
5 rad, jak vést dítě ke sportu (oBěhání.cz, 6. 10. 2021)
Správné běhání aneb pár praktických rad a tipů pro běžecké nováčky (inStory.cz Styl, 14. 5. 2021)
7 rad a tipů jak překonat bolest v krku (HappyMag.cz, 20. 5. 2022)
7 rad jak rychle zhubnout v průběhu léta (HappyMag.cz, 12. 7. 2022)
Rychlá pomoc při nachlazení. Zkuste cibulové mléko i lázeň s hořčicí (OnaDnes.cz, 22. 11. 2021)

Nejnovější články

Jak být správná tchyně? Důležitá je příprava (24. 10. 2025)
DNES
Jak si připravit retro Vánoce? (23. 10. 2025)
Zimní dovolená na Katschbergu – rakouský ráj na dosah z Česka (22. 10. 2025)
Vadí vám vysoké nájmy? Tak si nestěžujte a uskromněte se! (22. 10. 2025)
Partner(ka) má ADHD. Jak to přežít a co když jste na tom stejně? (20. 10. 2025)

Zobrazit poslední články na Ženy.cz