Pět skvělých věcí, které se stanou, když omezíte cukr
Datum publikování: 21. 3. 2025
Cukry jsou s bílkovinami a tuky základ naší stravy, to je prostě fakt. Na druhou stranu moc dobře víme, že naše společnost ho má nadmíru a nejen epidemie obezity v západním světě je toho důkazem. Nemusíme se cukru úplně vyhýbat a nazývat ho bílým zlem. Protože, co si budeme povídat, takový dortík dokáže někdy podstatně vylepšit den! Ale pokud jeho příjem snížíme, odměnou nám bude například nejen zdravější srdce, ale i hezčí pleť nebo ploché...
