Osedlejte stroje! Poradíme, jak správně cvičit ve fitku
Datum publikování: 3. 1. 2022
Máme tu nový rok a s ním i spoustu odhodlání začít se sebou něco dělat. Pokud jste si předsevzaly, že letos už posilovnu odkládat nebudete, máme pro vás pár tipů, jak se uvnitř nezaleknout, vytrvat, spalovat více kalorií a dotáhnout svůj plán až k vysněnému cíli, ať už je jakýkoliv. Silový trénink má navíc benefity, o kterých se vám ani nezdálo. Tak jen do toho!
