Nemusíte mít nervy z ocele: Jak natrénovat psychickou odolnost?
Datum publikování: 7. 3. 2024
Cítíte v posledních dnech a týdnech strach, stres, úzkost a paniku? Není se čemu divit. Rozhodně se za to nebičujte, aktuální situace je nestandardní a krizová. Pokud byste si ale přáli být trochu psychicky odolnější, existuje způsob, jak toho dosáhnout: můžete se pokusit natrénovat resilienci. Co to přesně je a jak na to, v článku prozradí Barbora Šťastná.
