Nemám sílu cvičit ani zdravě jíst: Jak znovu najít motivaci, když spadnete na úplné dno?
Datum publikování: 13. 3. 2024
Každý se občas dostaneme na dno. Cvičení nás přestane bavit, ztratíme motivaci připravovat si denně pět vyvážených jídel. Anebo nám do našeho snažení jednoduše hodí vidle sám život a my se náhle po týdnech, ba dokonce měsících snažení opět ocitneme na startovní čáře. Jak se znovu nakopnout k akci a najít lásku k činnostem, které nás začaly otravovat?
