Největší výživové omyly podle Margit Slimákové: Neděláte je také?
Datum publikování: 16. 10. 2022
Jídlo a stravovací návyky jsou opředeny tolika mýty, že je čím dál složitější najít správnou cestu. Nesmyslné vyřazování makroživin z jídelníčku, nucení se do pěti jídel denně nebo zbytečné odmítání lepku a laktózy – to vše jsou velmi časté výživové omyly, které našemu tělu nic pozitivního nepřinášejí. Margit Slimáková v dalším díle podcastu Restart časopisu Dieta radí, jak na změny ve výživě tak, aby to dávalo smysl.
