Mozek jako laboratoř štěstí: 5 tipů, jak rozproudit hormony a cítit se spokojeně
Datum publikování: 9. 5. 2023
Ať už prožíváme pocity štěstí, smutku, zamilovanosti či zoufalství, v pozadí stojí jedna velká chemická laboratoř ukrytá v našem mozku. Za naše rozpoložení jsou totiž odpovědné hormony. Mezi nejvýznamnější patří známý hormonální kvartet štěstí: dopamin, endorfin, serotonin a oxytocin. Naučte se z nich umíchat blahodárný koktejl radosti a nastavte mozek na pozitivní vlnu.