Mladí dokážou dřít, ale ne odpočívat, říká trenér závodníků ve fitness a kulturistice
Datum publikování: 10. 7. 2022
Nepoučenému může slovo kulturistika znít trochu strašidelně – vždyť i ve světě fitness musí trenéři stále přesvědčovat své klientky, že silový trénink z nich neudělá „chlapy“, ale naopak je nezbytný pro štíhlou a sexy postavu. Přitom právě u kulturistů, dokonce i u těch vrcholových, může mnoho inspirace najít i běžný cvičenec. V čem přesně ji hledat? A jak vlastně vypadá příprava na soutěž ve fitness či kulturistice? O tom se Hana Reinders...
