Mít, či nemít cheat day: Skutečně nám občasné mlsání pomůže získat postavu snů?
Datum publikování: 5. 2. 2025
Zní to lákavě. Většinu času se budete držet v lati a pak – třeba jednou za týden – máte povoleno libovolně hřešit. Jenže ani v tomto případě není všechno zlato, co se třpytí. Takzvaný cheat day je totiž ve zdravém jídelníčku problematický faktor. Přestože se u nás za poslední roky poměrně rozšířil, jeho zařazení vyvolává řadu otázek. A skoro každé jeho plus vyvažuje minimálně jedno podobně silné minus, které je potřeba vzít v potaz. Tak...
