Jak zhubnout za měsíc bez diety? Stačí dělat tyto maličkosti a kila půjdou dolů

Přidat Ženy.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 15. 5. 2024

Dali jste si cíl zhubnout za měsíc? Zapomeňte na diety slibující rychlý úbytek. Místo toho se raději zaměřte na pravidelný pohyb a hlavně na kvalitně sestavený jídelníček plný výživných potravin. S našimi tipy bude vaše hubnutí jednodušší a příjemnější, než byste možná čekali.

Přečíst celý článek na Ženy.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Ženy.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Hubnutí diety měsíc zhubnout Diety měsíc bez alkoholu měsíc bez cukru Pravidelný pohyb Černý Měsíc dorůstající Měsíc Měsíc duchů

Doporučené články

Rychlé hubnutí? Z jídelníčku stačí vyřadit 5 potravin a kila půjdou dolů sama (Náš dům, 25. 11. 2024)
Jak co nejrychleji zhubnout? (Ahaonline.cz, 10. 8. 2022)
Jak zhubnout zdravě a bez diety: Stačí dodržovat tyto zásady (Moje zdraví, 30. 5. 2024)
Důležité maličkosti, které když budete dodržovat, zhubnete bez hladu a natrvalo (iReceptář.cz, 25. 4. 2021)
Potřebujete cvičit doma? Zkuste skákání přes švihadlo. Kila půjdou zaručeně dolů (Ženy.cz, 26. 3. 2024)
10 vychytávek do kuchyně, které vám pomůžou zhubnout (Dáma.cz, 29. 7. 2024)
Máte pomalejší metabolismus? Zkuste tyto tipy a kila půjdou dolů (OnaDnes.cz, 6. 5. 2025)
Jak funguje Atkinsonova dieta: 4 snadné kroky a kila půjdou rychle dolů? (iReceptář.cz, 21. 7. 2022)
Jak zhubnout a udržet si váhu? Ke spokojenosti vám stačí znát tuhle jednu věc! (Ženy.cz, 16. 1. 2024)

Nejnovější články

Začíná to partnerem, končí výběrem outfitu. Volba správné možnosti může být extrémně vyčerpávající (5. 1. 2026)
Kortizol – hormon, který může za váš tuk na břiše. Nebo snad ne? (2. 1. 2026)
Nový rok = nové já! Proč vaše novoroční předsevzetí zase nebude fungovat? (31. 12. 2025)
Nenávidím smalltalky! Nutit se do konverzace mi fakt nedává smysl (29. 12. 2025)
Moje crazy zkušenost se speed datingem. Na jaké bizáry mě balili podivní týpci? (26. 12. 2025)

Zobrazit poslední články na Ženy.cz