Jak začít pravidelně cvičit? Pomůže chůze na čerstvém vzduchu i kamarádka

Přidat Ženy.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 28. 6. 2025

Pořád si vyčítáte, že necvičíte nebo cvičíte jen občas? Máte problém s tím, že se ke cvičení nedokážete donutit? Nedonucujte se. Víme, jak to zařídit, aby se vám opravdu chtělo.

Přečíst celý článek na Ženy.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Ženy.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

kamarádka motivace ke cvičení problém Pravidelně plavat Cvičit Cvičení ke štíhlé postavě ekologický problém Intimní problém problém Whatsappu chůze

Doporučené články

Od nového roku začínáte cvičit? Důležité je vytrvat (Plné zdraví, 6. 1. 2022)
Chůze zahání chmury i zdravotní neduhy: Proč jít na procházku? (Ahaonline.cz, 22. 4. 2022)
Podívejte se, co s vámi udělá obyčejná chůze: Stačí i půlhodinka denně! (Blesk.cz, 25. 4. 2022)
Jak přidat cvičení – vyzkoušejte základní cviky v krátkých trénincích (Plné zdraví, 7. 11. 2022)
Jak proměnit zahradu na místo klidu a odpočinku? Tady je návod, který pomůže (Dům a zahrada, 3. 2. 2024)
Dobrá kvalita vzduchu může prodloužit lidské životy. Pomůže její monitorování (Pozitivní zprávy, 11. 11. 2022)
Pět otázek kolem chůze. Pomůže s hubnutím a zlepší imunitu (OnaDnes.cz, 1. 1. 2025)
Znáte výhody ranního cvičení? Pomůže nejen s hubnutím, projasní i mysl a zjednoduší rozhodování (Ženy.cz, 14. 3. 2024)
Kdy a kde cvičit jógu? Nejkrásnější místa pro cvičení najdete na Instagramu (FAJNTIP.cz, 9. 5. 2021)

Nejnovější články

Co si pustit, když venku prší? Podzimní filmy a seriály, které vás zahřejí víc než čaj (25. 9. 2025)
DNES
Otravuje vám život vnitřní kritik? Kde se vzal a jak s ním zatočit (24. 9. 2025)
Porodnost neustále klesá aneb proč současná generace nechce děti (24. 9. 2025)
Horoskopy, hvězdy, tarotové karty. Proč nás lákají, i když jim stoprocentně nevěříme? (23. 9. 2025)
Na slovíčko s teniskami: Dokonalá synergie stylu a pohodlí (22. 9. 2025)

Zobrazit poslední články na Ženy.cz