Jak se zbavit stresu? Lékařka radí, co může účinně pomoci
Datum publikování: 9. 9. 2022
Důvodů, proč jsme ve stresu, může být mnoho. „Škála příčin je neskutečně široká a je velmi individuální, promítají se do ní také osobností rysy, konstituce, temperament, ale i dědičné sklony. Mohou to být existenční problémy, strach o zdraví své i blízkých, nejistota, nespokojenost, pracovní přetížení, ale například i hluk, nemoc, chronická bolest, závislosti,“ vypočítává lékařka Eliška Bartlová. Co podle ní může od stresu pomoci?
