Jak na sexy stehna? Efektivní cviky, při kterých zabírá břicho i zadek
Datum publikování: 1. 2. 2025
Stehna jsou u žen spolu s bříškem a zadečkem nejproblematičtější partie. Často se tedy posilují všechny tyto části společně. Výhodné je, že stehenní sval je velký, proto lze jeho cvičením spálit dost energie. Navíc budou rychle vidět výsledky, pokud zvolíte cvičení účinné, a ještě ho doplníte nějakou aerobní aktivitou. Nechte se inspirovat našimi cviky, které můžete dělat v pohodlí domova.
