Cyklování kalorií: O co jde a jak pomáhá hubnout?
Datum publikování: 18. 9. 2020
Možná jste se v poslední době setkali s pojmy „metabolic confusion“, volně přeloženo jako ošálení metabolismu, nebo také „calorie cycling“, pro které se v češtině používá cyklování kalorií. Řada sportovců i celebrit používá tento stravovací plán pro budování svalové hmoty a hubnutí tuků. O co jde a je to zdravé?