Chození pěšky mi změnilo život. Přestalo mě bolet břicho a zlepšila se mi psychika
Datum publikování: 14. 8. 2025
Dlouho jsem si myslela, že když si občas zacvičím doma, zajdu do fitka nebo si půjdu zaběhat, tak dělám pro svoje tělo dost. Že tím mám pohyb odškrtnutý. Ale moje tělo – a ještě víc moje psychika – potřebovaly něco jiného. Něco, co se stane přirozenou součástí dne. A světe div se, zachránila mě obyčejná chůze.
