• Moje
  • Zpravodajství
  • Celebrity & bulvár
  • Sportovní
  • Ekonomické
  • Technologie
  • Životní styl
  • Pro ženy
  • Pro seniory
  • Auto&moto
  • Bydlení a zahrada
  • Kulturní
  • Vědecké, naučné a záhady
  • Magazíny
  • Blogy
Ženy.cz

Běhání bez kondice: Jak začít, aby to nebolelo a rychle jste se zlepšovali

Přidat Ženy.cz do oblíbených


Doporučujeme:  Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá.   Nastavit
Běhání bez kondice: Jak začít, aby to nebolelo a rychle jste se zlepšovali
Datum publikování: 23. 3. 2022

Rozhodli jste se začít běhat, ale jste úplní začátečníci, kteří naposledy uběhli povinný kilometr ještě na střední škole? Bojíte se, že nemáte žádnou kondici a po kilometru vypustíte duši? Hoďte strachy za hlavu a vyběhněte. Jen se řiďte pravidly pro běžce začátečníky.

Přečíst celý článek na Ženy.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Ženy.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata
Začít běhat jak začít běhat jak začít Začít plavat jak začít podnikat bez peněz jak začít investovat Jak začít plavat jak začít podnikat Začít s běháním Začít s během
Doporučené články
  • Tipio.cz
    Běhání – začít můžete v každém věku. Přinášíme vám tipy a rady, jak na to (Tipio.cz, 1. 6. 2021)
  • oBěhání.cz
    Běh a dieta znamená hubnutí: Pravda či mýtus? (oBěhání.cz, 10. 5. 2021)
  • Plné zdraví
    Jak začít běhat: krátký průvodce pro začátečníky v tomto sportu (Plné zdraví, 16. 3. 2021)
  • inStory.cz Styl
    Velký průvodce, jak na jaře začít běhat a nevzdát to (inStory.cz Styl, 23. 4. 2022)
  • Plné zdraví
    Chcete začít běhat? Toto byste měli vědět (Plné zdraví, 14. 9. 2021)
  • Plné zdraví
    Překvapivé benefity běhání, které vás donutí začít a vydržet (Plné zdraví, 27. 1. 2022)
  • oBěhání.cz
    Jak shodit přebytečná kila snadno, rychle a bez hladovění (oBěhání.cz, 19. 4. 2021)
  • Tojesenzace.cz
    Zlepšete svůj běžecký výkon díky tréninkovému plánu Huawei Watch GT Runner (Tojesenzace.cz, 24. 3. 2022)
  • inStory.cz Styl
    Správné běhání aneb pár praktických rad a tipů pro běžecké nováčky (inStory.cz Styl, 14. 5. 2021)
Ženy.cz
Nejnovější články
  • Pryč s černou, odvažte se! 8 nejhezčích plus size outfitů na jaro (11. 4. 2022)
  • Berou vůbec něco vážně? 5 znamení, která si libují v humoru a zlehčování (11. 4. 2022)
  • Jaro, králíci a Ježíš Kristus: Nejlepší velikonoční filmy (11. 4. 2022)
  • Připravte se na gurmánské zážitky v kamenné zahradní kuchyni (11. 4. 2022)
  • Velikonoční týden v duchu tradic. Jaký je význam jednotlivých dnů? (10. 4. 2022)
Zobrazit poslední články na Ženy.cz
© Copyright 2020 ČerstvéZprávy.cz
Oblíbená vyhledávání

Provozovatel: TRAFFIC DRIVER s.r.o. (IČO: 24179205) se sídlem Praha 3 - Žižkov, Husinecká 903/10, PSČ 13000. Spisová značka: C 186037 vedená u Městského soudu v Praze